Rituels d'intention
Nous le savons les éléments influencent notre quotidien, nos énergies et nos capacités. En ce sens, nous pouvons nous appuyer sur leurs pouvoirs pour étayer les nôtres.
La puissance de la Lune et du Soleil n’est plus à prouver, et nous savons que nombres de comportements du règne vivant sont en corrélation avec eux.
Les rituels d’intention sont là pour t’aider à reconnecter avec tes vrais désirs, t’apporter espoir, inspiration et motivation, et t’aider à manifester ce que tu veux dans ta vie.
Le verre d'eau magique
La relation magique entre l’eau et la Lune n’est plus à prouver, en témoigne le phénomène de marées … L’eau nous compose à hauteur de 65%, elle est donc évidemment une source vitale indiscutable.
La Lune, quant à elle, exerce sa magie sur le corps humain, d’une manière qui demeure encore mystérieuse. Mais les faits sont là, que ce soit la recrudescence des accouchements aux pleines lunes, les insomnies ou encore l’irritabilité de certains.
Alors sans surprise, l’association des deux ne peut que faire un cocktail magique!
Je te recommande de faire ce rituel d’intention la veille de la Nouvelle Lune, le jour même, le lendemain ou à chaque fois que tu te sens à plat.
Si tu fais ce rituel pour regagner en énergie alors fais-le chaque jour jusqu’à la Pleine Lune suivante.
Si tu ressens le besoin de demander plusieurs choses dans des domaines différents, sache que chaque jour a son énergie. Je t’invite à jeter un œil à l’onglet « Le pouvoir de chaque instant » pour en connaître les spécificités.
Choisis un récipient transparent de ton choix : verre, pichet, bouteille…etc
Remplis le d’eau et expose ta demande/ton intention (positive) en entourant le verre de tes deux mains. Respire. Connecte-toi.
Ensuite, dépose ce verre devant ta fenêtre (à l’intérieur ou à l’extérieur, peu importe) et bois-le dès le lendemain matin.
– je pose l’intention de faire le plein d’énergie vitale
– je veux perdre du poids
– je souhaite mieux dormir
La lettre à l'Univers
La lettre à l’Univers est un rituel d’intention qui se fait au moment de la Nouvelle Lune et jusqu’à la Pleine Lune. Elle permet de se projeter dans un avenir tel qu’on le désire. Elle donne de la puissance à tes rêves et tes objectifs.
Elle se rédige donc au présent, en employant le « je », et en écrivant comme si tous tes rêves faisaient déjà partie de ta vie. Ce rituel t’aide à visualiser et à te projeter vers tes objectifs.
Je te recommande de faire ce rituel d’intention au moment de la Nouvelle Lune et jusqu’à la Pleine Lune.
Munis-toi de feuilles blanches, d’un stylo… et oui l’Univers est old-school, il n’aime pas les rédactions sur l’ordinateur, allume une bougie (blanche idéalement) que tu n’éteindras pas même si tu as finis ton rituel entre temps, et isole-toi dans un endroit calme.
Etape 1 : assies-toi confortablement, coupe ton téléphone, éteins tous les écrans aux alentours et si tu le souhaites, mets une petite musique douce pour accompagner ta méditation. Pose tes deux pieds au sol. Respire, recentre-toi et connecte-toi à l’énergie de l’Univers, ou de la Terre. Tu sauras que c’est le cas si tu ressens tes chakras qui s’activent, si tu as la sensation de sentir ton cœur partout dans ton corps ou encore si des fourmillements parcourent tes pieds/jambes.
Etape 2 : comme évoqué plus haut, cette lettre doit concerner le présent. Commence donc par poser l’intention spatio-temporelle en inscrivant en haut de ta feuille : « ici et maintenant ». Cela t’aidera aussi à penser à parler au présent dans ton écrit.
Etape 3 : débute ta lettre avec « Cher Univers », comme une invocation supplémentaire de l’énergie universelle qui viendra nourrir tes rêves.
Etape 4 : expose la situation actuelle sans être dans la plainte mais de manière factuelle,
exemple : je n’aime plus mon travail, je veux en changer + les raisons concrètes
Etape 5 : explique ce qui cause du tracas, du stress, de la colère ou encore un manque
exemple : mes missions ne sont plus intéressantes et je m’ennuie. Quand je rentre chez moi je suis frustrée et j’ai la sensation que mes capacités ne sont pas pleinement reconnues.
Etape 6 : projette ton intention et décris ton projet et les changements que tu veux voir. Donne le maximum de détails, car tout est important et ta vision est précieuse. N’oublie pas de parler avec le « je » et le présent
exemple : mon bureau est vraiment gé-nial, super lumineux, j’ai même pu mettre cette plante que j’avais repérée à la jardinerie. Quand je suis assise, j’ai vue sur un magnifique chêne, je vois régulièrement des oiseaux et des écureuils. Ma collègue est super sympa, elle m’intègre bien à l’équipe. Et mon boss…TROP COOL ! Il me donne des missions intéressantes et stimulantes, mon cerveau bouillonne d’idées et je sais que toutes mes idées vont prendre vie. Je vise la promotion pour la fin d’année et je mets déjà tout en œuvre. Le stress c’est fini, je me sens bien et épanoui. Mon travail est valorisé.
Etape 7 : puisque cette lettre est au présent et expose tes intentions comme si elles étaient déjà matérialisées, il est temps de remercier et être dans la gratitude. Remercie pour ce que tu as déjà recu et pour ce qui te parviendra.
exemple : merci de m’avoir permis de me rendre compte que mon ancien job ne me convenait plus, merci de m’avoir donné la force de partir, merci pour ce nouveau travail qui m’épanouie pleinement et pour cette reconnexion à moi-même. Merci de m’aider chaque jour à trouver la sérénité, l’harmonie et l’alignement.
Etape 8 : n’oublie pas de signer, il ne faudrait pas que l’Univers se trompe de destinataire.
A l’issue de ton écrit, je t’invite soit à le conserver et de t’écouter pour le moment où tu le brûleras, soit de le brûler immédiatement.
Poser ses intentions
Ce rituel te permettra de prendre conscience de tout ce qu’il te manque, ce que tu désires, et des attentes que tu as.
C’est aussi un rituel de Nouvelle Lune, à faire entre cette dernière et la Pleine Lune.
Tu ressentiras souvent le besoin de le faire à des moments charnières de ta vie. Ces fameux moments où tu as (ou vas) tout envoyer valser pour faire un « reset ». Tu refonds les bases de ta vie car trop d’aspects t’indisposes.
Il est temps de réaliser la to-do-wish-list ! Mettons un peu de magie dans tout ça !
Je te recommande de faire ce rituel d’intention entre la Nouvelle Lune et la Pleine Lune.
Assieds-toi confortablement, coupe ton téléphone, éteins tous les écrans aux alentours et si tu le souhaite, mets une petite musique douce pour accompagner ta méditation. Pose tes deux pieds au sol. Respire, recentre-toi et connecte-toi à l’énergie de l’Univers, ou de la Terre. Tu sauras que c’est le cas si tu ressens tes chakras qui s’activent, si tu as la sensation de sentir ton cœur partout dans ton corps ou encore si des fourmillements parcourent tes pieds/jambes.
Munis-toi d’une feuille blanche, de ton plus beau stylo à paillettes (oui parce que tout est plus stylé avec des paillettes) et c’est parti pour une liste magique.
Prends le temps de penser à ta vie telle qu’elle est, et à ce qu’il te manque pour que tu te sentes vraiment comblé(e).
Liste les sentiments que tu veux ressentir, ce que tu veux acquérir, ce que tu souhaites pour ton foyer, ton couple ou ta famille, les objectifs que tu veux atteindre, ce que tu t’engages à travailler pour toi et ton développement personnel.
Ce rituel, c’est un peu comme un contrat que tu passes avec toi-même ; l’engagement que tu prends pour faire évoluer les choses et ne pas rester dans l’immobilisme.
Garde en conscience que tu es le/la seul(e) responsable de ton bonheur et de ton évolution.
Je t’invite à afficher cette liste dans un endroit où tu passes souvent (frigo, armoire, miroir…) ou sur un support que tu manipules souvent (agenda, pochette du pc…). Relis-la régulièrement pour prendre conscience de tes avancées ou de ce que tu dois encore mettre en place.
Y’a plus qu’à !